品茗叶能减肥吗？茶叶是我国拥有上千年汗青陈腐的保健养生饮品之一。这里的茶叶并不是指减肥茶，而是普遍的茶叶。茶叶和咖啡一样都属于最常见的减肥饮品。而咖啡是通过天然身分咖啡碱来解析体内脂肪，再解析到血液中形成浓度高的脂肪酸，然后再将脂肪酸转变为热能的进程。这和茶叶的道理十分雷同，下面我们一起来看看茶叶减肥的道理吧。
品茗叶能减肥吗
茶中含有的芬芳族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防备脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液排泄，并有助消化和消脂。
减肥茶通过了成果学和毒理学尝试证明，可促进脂肪代谢与解析，维持正常的生理性能，降服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产物粉碎饮食纪律，低落人体性能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、排除自由基等浸染，可以由很多三酸甘油酯解脂酶及浸染活化卵白质激酶，淘汰脂肪细胞会萃，因此到达减肥的结果。
留意事项
茶要在饭后一小时再喝，假如吃完饭后当即品茗的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质根基接收完，这时候品茗就不会影响铁的接收了。茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸团结形成一种不溶性物质，有碍对铁的接收，所以天天饮用绿茶不要高出1000毫升，不然会造成缺铁性贫血。要留意的是胃溃疡、贫血人、经期可能常吃素的人不适合品茗。
