秋意加倍浓重，却无法让胖男胖女停下减肥的脚步。如安在多变的秋季挣脱赘肉的困扰?这是所有减肥人士颇为存眷的问题之一。假如你也对此而眉头深锁，发起可从蔬菜入手。下面就推荐几款秋季的超减肥蔬菜，正在减肥阶梯上拼搏的男男女女不妨一试。
1、冬瓜
冬瓜含人体所需的多种维生素、卵白质和矿物质，却不含脂肪。另外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥浸染。
2、黄瓜
黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而淘汰脂肪的堆积，起到减肥浸染。
