减肥，好像是每个大度MM今生碰着的最大的困难，恰似一场遥远却优美的空想，可谁也无法达到空想的彼岸。也许是宽大的营销市场听到且看到了MM们的困扰，市面上开始涌现的减肥产物日益增多，看得是目眩凌乱，更不知所措。
要追溯肥胖的来源，终究离不开吃，不妨我们来试试看，如何把身材吃回本来苗条的样子去。到底有什么食物适合在夏季食用呢?下面，就为各人先容7个夏季康健排毒减肥食谱，让列位MM做到心中有底，快速地排毒消脂，重拾苗条身材。
一、木耳春笋炒肉片
功能：木耳中有一种辅佐消化的物质，这类物质可以很好地将吸附在体内的残留废料举办快速的代谢浸染，将这些废料迅速地倾轧体内。除此之外，对付人体无意中吸入的谷壳等异物具有精采的溶解功能，而且可以将这些废料也顺利地倾轧体内，而且协助促进肠胃蠕动，因此，木耳对付排毒的成果长短常有用的。而猪肉中含有的富厚卵白质为人体起到必然的清热结果。
烹饪要领
1、筹备好适量的黑木耳、春笋和瘦猪肉。
2、将木耳、春笋、瘦猪肉清洗清洁，并按必然的比例切好。
3、将适量的油倒入锅中，在锅加热后放入猪肉，将猪肉炒熟。
4、放入木耳和春笋快速翻炒，插手调味料就可以出锅食用。
