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香蕉瘦身的法门 姐妹们灵敏来围观吧

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  夏天来了,使得爱美的MM禁这个、禁谁人,作为吃货的你是不是受不了了呢?别悲痛,本日小编为你出格推荐香蕉的奇特服法,不只可以让你痛快畅快的通便便还能让你瘦身瘦得爽歪歪哦!是不是很好奇?灵敏来“围观”吧!

  1. 吉列香蕉

  简介:一道简朴易做的香蕉小食,可以成为招待伴侣的小点心哦。

  质料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

  做法:

  1.先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

  2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

  3.浸入蛋浆后、改嫁一层面包糠;4.放入油中炸至外貌酥脆即可。

  小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包返来本身弄碎再烘干即成。

  2.香蕉沙拉

  简介:香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,原来便抉择了它在沙拉盘里的主角位置。

  质料:香蕉、沙拉酱适量

  做法:把香蕉切成块,视本身爱好可以再搭配些其他的维C富厚的果类,好比橙、小番茄和青苹果,酿成杂果沙拉也行。

  3.其他

  简介:最近风行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,好比“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果,也可以成为相当鲜味的一道素菜!不外呢,香蕉肉质较软,容易粘锅,所以菜式以清淡素净为佳。别的,配搭在各式小甜品上也相当悦目且鲜味。



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