有些人以为西瓜很甜，所以认为吃西瓜不单不会减肥，反而会发胖。可是这个想法并不正确。相反的，西瓜长短常棒的减肥水果，尤其到了夏天，女孩子们更是猖獗的购置西瓜来解暑减肥。
下面，我们就来先容一些西瓜的康健食谱吧。
一，瓜皮番茄汤
吃完了瓜肉，先别急着扔掉瓜皮，其实西瓜皮的营养代价也很高，并且味道十分的清香。筹备200克阁下的西瓜皮，一个鸡蛋、一个番茄，和少量是食盐、味精以及香油。
把西瓜皮切成细细的条状，然后把番茄也切成薄片，鸡蛋在碗中打散搅拌。锅中倒入清水，把挂条下进去一起煮开，然后再按顺序放入番茄、鸡蛋，最后再插手一点食盐和味精入味，淋上少许的香油即可。也可以先在汤中放一点淀粉之后再下散鸡蛋，这样就能吃到完整的蛋花了。
二，瓜皮腌红椒
筹备的质料有西瓜皮300克阁下、红辣椒少许、大葱两根、尚有少量的食盐和味精。
把西瓜皮切成细条，在上面撒上一层食盐腌起来。然后把西瓜皮中解析出来的水分倒掉，并挤干剩余的水分。红辣椒同样切成细丝，然后用来炸油锅，放少量的食盐，接着再倒入西瓜皮一齐翻炒几下，最后放上味精就做成了鲜香的瓜皮腌红椒。
