电脑辐射对人的身有多大的伤害，相信各人都知道。持久坐着，缺乏熬炼，假如再不留意饮食和排毒，恐怕身体会越来越胖。如何排毒是白领一族很是重要的工作，下面向各人先容几款茶饮，但愿各人可以轻松排毒，还身体康健状态。
枸杞茶
枸杞子含有富厚的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目标浸染，因为自己就具有甜味，不管是沏茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的辅佐。
菊花茶
有明目清肝的浸染，有些人就爽性菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶对付疏肝解郁、排毒都很有辅佐。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的浸染，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对付治疗便秘、解除毒素很有结果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的浸染，对付常常久坐，腰虽背痛很有辅佐，男女都可以喝，若是女性伴侣还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为个中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不单可以排除体内的自由基、排毒养身，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，虽然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精力。最亏得白日饮用以免影响睡眠。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热排毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对付常常需要熬夜事情者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长芳华痘时，除了多吃蔬菜水果与增补水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对付消暑除烦很是有辅佐。
