菠萝
菠萝险些含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效辅佐消化接收。减肥的MM们可以天天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，菠萝中含有富厚的果汁可以或许有效地酸解脂肪，促进肠胃蠕动，低热量又能减脂的菠萝会是康健减肥食品的最佳选择!
草莓
草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功能。它还含有果胶和富厚的膳食纤维，可以辅佐消化及排便，精采的排便对减肥能起到很好的结果哦!
木瓜
100克的木瓜中只有27卡的热量，木瓜无疑是减肥中低脂食物的首选之一!北京华康中医减肥指出，木瓜酵素不只可解析卵白质、糖类，更可解析脂肪，通过解析脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，实时把多余脂肪倾轧体外，从而到达减肥的目标!
鹰嘴豆泥
想要挣脱麦片，芹菜杆和薄脆饼这些小吃的诱惑吗?此刻用你最喜欢的蔬菜搭配一茶匙鹰嘴豆泥，你可以津津有味地享受令人满足的高卵白小吃。豆泥的热量不算高，但给你来饱腹的满意感，从而辞别高热量的小吃，
