秋季要学会做几款温热的减肥汤，不单加快血液轮回，同时提高新陈代谢本领，让你从内瘦到外!有心去煲汤，但没食谱怎么行呢?下面小编就为各人先容6款最适合秋季的减肥食谱吧!
食谱一：柠檬姜汤
(71卡，盐分0克)
质料：柠檬切片2片、柠檬1/8个、生姜片3片、蜂蜜1勺。
将柠檬用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯中，然后将柠檬片和生姜片放入杯中，插手150毫升热水，盖上杯盖泡一下后插手蜂蜜调味即可。
食谱二：咖喱鲑鱼酸汤
(85卡，盐分0.6克)
质料：鲑鱼片40克、咖喱粉半茶匙、韭菜1棵、喼汁(英国黑醋)1茶匙、橄榄油少许。
将韭菜洗净后切小，放入杯中备用。然后用橄榄油热锅，将鲑鱼片稍微煎一下后放入到杯子中，插手咖喱粉和喼汁，倒入150毫升的热水。
食谱三：杂蔬肉片甜酒汤
(77卡，盐分0.9克)
质料：猪肉30克、胡萝卜20克、西兰花20克、酱油1茶匙、甜料酒1茶匙。
将猪肉切片，胡萝卜和西兰花适当切小。在耐热杯子中放入猪肉、西兰花、胡萝卜、酱油、甜料酒殽杂，放进微波炉中加热1-2分钟，取出倒入温水，再次加热1-2分钟。
