吃有许多考究，哪些食物搭配容易消化?哪些食物是不容易消化?哪些食物容易发生大量脂肪等等，这些常识都要懂点才好哦!一些常见的食物，大概你一不留意，就会让你爆肥、毁容哦!
1.食物搭配--蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为麋集性和非麋集性食物。除了水果和蔬菜不属麋集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于麋集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种麋集食物来共同蔬菜进食。像含卵白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于麋集性食物，同吃一定要长胖。
2.食物搭配--汽水+巧克力
无论是何种口胃的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水可能果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可接收巧克力内里的油，淘汰积食的概率。
3.食物搭配--海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类，含有富厚的卵白质和钙等营养物质，假如与含有鞣酸的水果同食，不只会低落卵白质的营养代价，并且易使海味中的钙质与鞣酸团结成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
4.食物搭配--牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的卵白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化接收。
