只喝咖啡浓茶不喝白开水
险些所有办公室城市筹备咖啡及茶叶等饮品，而上班一族也成了咖啡饮料的忠实粉丝，这样往往就会“荒凉”白开水了。可是，咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢环境与白开水差异，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒成果。咖啡、浓茶固然有利尿、提神的功能，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的均衡。发起天天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应制止多喝，以一杯250毫升计较，天天应节制在2杯以内。
只喝咖啡浓茶不喝白开水
险些所有办公室城市筹备咖啡及茶叶等饮品，而上班一族也成了咖啡饮料的忠实粉丝，这样往往就会“荒凉”白开水了。可是，咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢环境与白开水差异，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒成果。咖啡、浓茶固然有利尿、提神的功能，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的均衡。发起天天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应制止多喝，以一杯250毫升计较，天天应节制在2杯以内。
