并不是所有的黄金工作日都跟工作密切相关，特别是对于有“工作狂”倾向的人来说，拦住你拼命的脚步，让你感受和工作相关却又在工作之外的许多乐趣，正是这一天的价值所在。例如：
●关注一下与你工作有关的新闻，浏览网站或者翻阅杂志；
●搜索并储存一些平时可能会用到的资料、文件，为平时提高效率和质量做点准备功课；
●将平时顾不上的小事批量处理，比如回复各类邮件、看看社交网站和工作有关的信息等。
do it：补充维生素C 拥有黄金工作日
吃新鲜、天然、维生素丰富的食物，有利于打造优质工作日，尤其是富含维生素C的食物。有研究表明，当我们感觉压力、紧张、压抑时，身体会消耗比平常多8倍的维生素C。所以保持黄金心情、抵御蓝色忧郁的干扰，要尽可能多摄取富含维C的食物，比如奇异果。此外，维生素B族群与叶酸能促进“快乐分子”——血清素的合成，也可对抗忧郁。
