风凉一下，生病一夏
炎热的夏天，办公女孩们常喜欢光脚穿戴凉鞋去上班，在寒气富裕的办公室里一呆就是一天。而回抵家里，经常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性溘然发明本身月经紊乱并且腹痛难耐。
3.开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里必然要穿袜子，纵然是丝袜也好。
人体可以或许对温度举办自发地调理。周围气温高时，人体皮肤的血液轮回加快，体表温度升高，并通过出汗举办排热。冬天因为冷，人体内的血液轮回会变慢，以淘汰身体热量流失。但人体这种自发调理并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液轮回不良。因此，室内温度长时间过低很容易呈现腹痛和痛经等症状。
防范空调情况导致月经病的三个小要领
2.要把室温恒定在26℃阁下。
1.空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜氛围，可能每隔1小时到室外勾当一下。
常坐办公室的女性，尤其是年青女性，假如恒久处于空调的凉风下，大概会影响卵巢成果，使排卵产生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
