多人利用的电话机易流传伤风病菌和肠道病菌，个中不少病菌对普通康健人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘举办消毒。
淘汰利用电脑。此刻很多有身的办公室女性城市穿上各类防辐射的马甲、肚兜、利用电脑防辐射掩护屏等等，但这些“道具”是否可以或许到达结果、可以或许屏蔽几多电脑的辐射还没有确切的证明，许多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实，但最好的步伐照旧淘汰利用电脑，养成一利用完毕顿时关机的习惯，不要全天候开着电脑。许多上班族开机的一半以上时间都是与事情无关的欣赏、谈天、游戏等等;甚至在做其他工作而不需要用电脑的时候，也是开机状态;假如你是已经有身的女性，杜绝与事情无关的电脑时间，将可淘汰一半以上的辐射。别的，孕期职业女性远离电脑还要制止被其他同事的电脑“困绕”，大概的话只管让本身坐到角落里去。
“粗身”的孕妇要把稳带滑轮的转椅，留意失衡或绊脚跌倒。
多晒太阳防缺钙。有身五个月后胎儿进入快速生恒久，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙接收也是重要的途径。因此，假如条件许可的话，孕妇最好将办公室的座位调到只管朝阳的位置，天天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场合晒晒“日光浴”。
孕育一个新生命不是件容易的事，所以时时要小心，事事要小心。做为一名职业IT女性，原来就面对许多疾病的困扰，电脑辐射那么严重，坐的那么久，身体康健受到严重威胁。这时假如再怀上小宝宝，调养欠好，大概都面对流产的威胁。
劳逸团结防脚浮肿。有身中期的女性会开始呈现小腿浮肿的现象。这时要制止在办公桌前长时间静坐，最好每事情两小时便稍做伸展、由下向上推拿小腿，以淘汰浮肿。别的，孕期妇女不该穿高跟鞋，要代以柔和广大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才气只管减轻浮肿带来的极重感。
1·转椅：
复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的康健。因此，准妈妈应只管少与复印机打交道。
2·复印机：
制止重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难制止一些搬运重物、高空功课、外联业务之类的事情。碰着一些吃力的事情，照旧要只管请求别人代庖。
把稳办公物品风险。防电脑辐射是许多办公室孕妇都知道的知识，但办公室别的的一些小物品大概带来的危险则不必然会寄望到：
有身前三个月假如早孕回响严重应多休息，但假如回响不明明，最好不要常常卧床。孕期僵持正常上班，其实对孕妇的精力状态、胎儿的发育、以致产后的规复都很有长处，过分“小心翼翼”反而会有负面浸染。但孕妇在日常办公室糊口中应寄望一些出格的细节，谨防小隐患造成影响宝宝康健的大问题。
3·电话机：
