经常被人羡慕的白领女性，其实也经常被一些因事情情况导致的不良康健状况所困扰，除了常说的亚康健状况，本是男性“常见病”的肾虚最近也成为白领女性的“职业病”。
哈尔滨医科大学隶属第四医院肾病照顾护士专家杨晓梅表明说， 由于白领女性天天较少走动，恒久坐在办公椅上，假如业余时间忽视熬炼，体质就会变差。尚有，她们恒久处在不通风的空调情况中，也会由于缺氧，导致肾脏虚弱。
呈现肾虚症状后，不要乱投医，最稳妥的步伐就是找大夫举办诊断，并努力调解糊口方法，年青白领要防备太过劳顿，不能常常熬夜，尽大概地把糊口调解得有纪律些；业余时间多介入户外举动，保持脸色愉快，制止情绪颠簸；平时可多吃含钙量高的食物和凉性食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。
白领女性竞争压力大，糊口没纪律，情绪不不变，免疫力也受影响，肾脏大概因此而慢慢呈现吃亏。肾亏的人头发缺少光芒，口干舌燥，面色晦暗；有的人有黑眼圈，常常呈现喉咙痛；太过劳顿后还呈现腰膝酸软；晚上尿频尿急，早晨腹泻，冬天怕冷，常常月经不调、头晕、小腹胀痛。由于肾脏是主导生殖的器官之一，肾虚会造成女性性成果下降，月经不调，孕妇容易流产。
