孕妈妈在孕期一要要多注意保暖,平时外出多加件衣服预防感冒,那么如果不幸感冒了,那该如何处理呢?感冒真是让孕妈咪们心烦意乱伤脑筋了:用药又担心会影响到宝宝,不用药自己有很辛苦。难道要忍受病魔的折磨而无计可施吗?本文将教你几招轻松对付孕期感冒的办法,保证让你如释重负,用最短的时间把感冒病菌从体内赶出。
一、不宜自行服用感冒药
首先目前市面上的感冒药都并非对因治疗,而只是用于缓解感冒的症状。而且怀孕后女性体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,所以在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。
其次,目前市面上常见的感冒药,都是不适宜怀孕初期的朋友服用。市面上的抗感冒药大多数是复合制剂,比如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。
所以怀孕期间感冒治疗,一定要遵循医生的意见,避免自行用药。
孕期感冒多喝水
二、多饮水又多蔬果,鸡汤提高抵抗力
保持每天喝水2000ml左右,多吃含有丰富维生素c的蔬果。大量喝水可以加快体内循环,有助于将病毒从身上带走,还可防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。蔬果含有多种维生素,尤其是维生素E、C能助免疫,Vc还可减轻感冒症状。
喝鸡汤可以缓解感冒时期鼻塞、流涕等不适,对杀灭呼吸道细菌病毒也有良好效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花等)。
三、感冒发烧物理降温
感冒伴有发热的朋友,应尽快采取物理方法控制体温。常用的物理降温方法有如额、颈部冰敷,30%--35%酒精(白酒和水以1:1比例兑开)擦拭等。体温大于38.5度的话,要选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
孕妇感冒预防很重要
四、通风换气很重要,忌吹冷风要保暖
患有感冒的孕妇,切忌长期生活在空气不流通的房间内。起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。
开窗的时候,要注意避免坐在风口位置。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
五、孕期感冒重在预防
孕妇妈妈在生活中要多注意细节预防感冒,感冒是一种可以预防的疾病。由于感冒多数是由于病毒感染引起,所以孕期要尽量避免到人群比较集中,空气不流通的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩,回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗,是孕妇预防流感积极稳妥的方法。