什么是抽筋？ 抽筋又叫肌肉痉挛，医学上称之为腿痛性痉挛，是一种肌肉忽然不自主的收缩，一般只持续几分钟，常常在小腿或者脚趾的肌肉发生，会有疼痛难忍的感觉，而且通常会发生在半夜，令孕妇痛醒，过后肌肉会感到不适或会有持续几小时的触痛感，影响孕妇的睡眠。 孕妇脚抽筋的原因？ 那么引起孕妇脚抽筋的原因有哪些？第一，有些孕妇因为害怕侧卧会在无意中伤害腹中的胎儿，长期保持仰卧的睡眠姿势，使小腿某些肌肉长期处在绝对放松的状态，引起肌肉“被动挛缩”，发生脚抽筋的情况。第二，很多孕妇脚抽筋都是因为体内缺钙而造成的。当孕妇体内没有充分吸收需要的钙含量或者钙的摄入量不足就会导致孕妇脚抽筋。第三，也有部分孕妇由于着凉了所以脚抽筋。外界环境的寒冷刺激，比如冬季夜里室温较低的时候，如果孕妇睡觉时盖的被子太薄或者不经意露出了被子外就有可能引起脚抽筋。第四，过度疲劳或者睡眠休息时间不足会使孕妇体内乳酸堆积从而引起脚抽筋，但是也不能睡眠休息过长，否则会因为血液循环的速度变慢使二氧化碳堆积，让孕妇发生脚抽筋。
