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奇妙的叶酸 辅佐老人进步记忆力

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摘要: 记忆力的重要性不言而喻,尤其是对老人,老年痴呆就与记忆力有着直接的联系。记忆力提升的要领有很多种,增补叶酸就是有效的要领之一。

痴呆患者的隐患 忘记老人越来越多

随着年龄的增长,老人的记忆力一年不如一年,忘记的老人也越来越多,常常不记得之前产生过的事情,严峻者可患老年痴呆症。这是一种普遍现象,也是科学家们研究的一个大偏向。

科学家带来福音 叶酸奇妙相助

这一次,荷兰科学家为老人们带来了福音。在荷兰科学家们的一次跟踪观察研究项目中,818名50~75岁的中老年人加入了尝试活动,两组志愿者中有一组被布置服用了叶酸药片。三年后,科学家对志愿老人进行了智力上的测试。在认知速度测试方面,叶酸药片服用者的表示与年轻2岁的人相当;在记忆力测试方面,叶酸药片服用者的得分与年轻5岁的人相当。

这项耗时长达三年的跟踪研究表白,叶酸可助老人进步记忆力。

增补叶酸成风行 只为留住美好记忆

叶酸药片存在于橙子、草莓、深绿色菜叶和豆类中,记忆力下降的老年人可以通过服用这些食品来增补叶酸,从而进步留意力。



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