随着生活质量的改进和进步,冠心病的发病率好死亡率每年有上升的趋势,这被广大人群所关注,所以老年人的冠心病要及时治疗才有效。但是患者不该该把所有的但愿寄予在大夫的治疗上,老年护理还需留意日常生活中的自我调养,但在过程中仍需留意几点:
1.饮食调养:平日饮食宜平淡,尽量少食或幸免高动物性脂肪、高胆固醇的食品,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪和黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也要少吃;食品以素食及豆成品为主,即多食素菜、水果、豆成品等;卵白质的增补可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
2.生活调剂:幸免过度劳累和精神紧张。日温差变革大时,留意保暖。起居有规律,睡眠要富裕,心境要平稳,万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止抽烟、饮酒。
3.利用体重:肥胖者要想法减肥,减少食品的总热能;不宜常常餍饫,宜通过熬炼来减轻体重,务达较抱负程度。
4.温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐调解到42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改进冠脉循环。
天气渐冷,迟早温差较大,有冠心病的老年人患者应多加留意对身体的调养,幸免病情的加重,且老年人护理调养时,也应留意以上几点。