老年人要控制好情绪，简而言之，不妨豁达、从容、淡然、自乐：
①心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。
②遇事不怒，对任何事倩都采取分析态度，先理出头绪来，再慢慢解决。
③对生活琐事要淡漠，保持怡然自得。
④要自得其乐，助人为乐，知足常乐。尽量多做力所能及的事，多做工作往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定
老年人要控制好情绪，简而言之，不妨豁达、从容、淡然、自乐：
①心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。
②遇事不怒，对任何事倩都采取分析态度，先理出头绪来，再慢慢解决。
③对生活琐事要淡漠，保持怡然自得。
④要自得其乐，助人为乐，知足常乐。尽量多做力所能及的事，多做工作往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定
