养生有道亦有术，养生也要吃也要喝，但是中医养生文化对此却有其特有的文化和讲究，不是随便乱来的。下面就为大家但要几款养生茶：
玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
荷楂菊茶 以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。
杞菊药茶 由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
决明子茶(亦称决明茶) 将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。
功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。
生姜红枣茶 把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。
功效：每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。
人参蜜茶 人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。
功效：大补元气，减少疲劳，增强抗病能力。
活力补气茶 人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。
功效：具有补元气，健脾补肺的功效。
甘麦大枣茶 甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。
功效：具有补气和中，养血安神的功效。
当归补血茶 把当归，熟地，大枣。将这些全部放进锅内加水煮，取汤。每日1碗，可以代替茶饮用。
功效：养血补血。
四仁茶 杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎。
功效：常服对一贯大便干结便秘者。
蜂蜜茶 蜂蜜5毫升，红茶3克。
功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。
荷叶茶 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。适合情绪低落、精神压力大的人群，可能引起肠道的敏感性增加，才而产生的便秘困扰。
总之：通过上述的文章的讲述，相信你对中医养生和中医养生茶等应该有了一些了解。相应的在生活里就要学以致用，不能随便服药，一定要遵守养生的原则。
