冬季给人的感觉就是燥、冷，尤其一些女性朋友害怕冬季的寒冷，因此冬季滋补应以御寒保暖为主，下面介绍六大中医养生食谱，帮助你驱寒保暖养脾胃，一起来了解吧。
女性冬季养生必备六大食谱 驱寒保暖养脾胃
山楂银花汤
将山楂片15克洗净，去核，放入沙锅中，加水煮开，改用文火煨，加入银花(即金银花)30克，共炖10分钟。加入蜂蜜，调匀即可，去渣饮汁。山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用，适用于风寒感冒患者。
当归羊肉汤
将羊肉洗净，切片生姜洗净，切片翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。
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