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女性养生必知:女人下半身私密处6大隐私奥秘(图)(9)

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女性养生必知:女人下半身私密处6大隐私奥秘(图)

女性养生必知:女人下半身私密处6大隐私奥秘(图)

奥秘六:临盆后,阴道没啥改变

临盆后,阴道外观和组织的改变,实在远不如女性理解得那么明显。从外部调查,除非出产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观辨别出一个女人是否已经生养。也有些女性在出产后,觉得阴道下坠、明显败坏。利萨·兰建议,这样的女性可以多收缩盆底肌肉,每次连续几秒,反复10次以上。

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