女性养生：教你自测排卵期 让你轻松受孕或避孕(图)
测算法2月经周期推算法
女性排卵日大抵产生在月经第一天之前的12~16天内，假如是月经周期有规律的女性，可以按照这个日期来推算。
对付月经不太法则的女性来说，要出格留意月经周期天数。原则上，最短周期天数减去18天即为排卵期的第一天；而最长周期天数减去11天即为排卵期的最后一天。
小贴士：由于采用该法，需要持续多次调查、记录本身的月经周期，得出月经周期的最长天数和最短天数，代入以上推算法中，才华得出正确的排卵日，因此不推举月经周期犯科则的女性使用。
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