对付女性来说每个月里老是有一天惆怅的时期，尤其是有痛经的女性更是个煎熬，虽然不是所有的女性城市呈现痛经的问题，而有些女性则痛经较量严重，那么就需要实时的到医院举办查抄治疗，别的还可以通过推拿身体上的一些穴位来治疗痛经，下面的四个穴位有疗效。
女性总被痛经熬煎 推拿4穴位可缓解
三阴交穴
穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
推拿要领：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
功能：具有交通心肾，引火下行的浸染，对所有妇科疾病疼痛均有缓解浸染。
太冲穴
穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
推拿要领：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功能：具有明明疏肝止痛的浸染。不只可以治疗痛经，还可以治疗多种妇科疾病。
子宫穴
穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。阁下旁开四横指(旁开正中线3寸)的间隔各有一点等于此穴。
推拿要领：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，渐渐点揉，以酸胀为度，操纵5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
功能：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调剂手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的浸染。
血海穴
穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的处所，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
推拿要领：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候凡是左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋结果会更好。
功能：具有引血归经、治疗血分诸病的浸染，按压血海穴可以或许缓解月经期的小腹疼痛。
自我推拿对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后遏制，待下次月经来潮前再施手法治疗。推拿的目标是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部呈现疼痛时操纵。如手法恰当，可使经期提前1～2天，跟着经血倾轧，疼痛也会随之消失或减轻。
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