在严寒的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健长短常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。
一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚恒久袒露在外，血管收缩、血流量减少，假如受冻后顿时用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩能力，所以说，受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。
二、天冷的时候是不能不出屋的，冬天一到，很多人都不情愿动了，出格是老年人，但是假如总是呆在紧闭的室内，污浊的空气等闲使人患病，所以说，冬天居室也该当适当的除尘透风，人们也要多到户外去走一走，晒晒太阳，呼吸更多的新奇空气，适应天气的变革。
三、皮肤痒了是不能挠的，冬天由于干燥感伤浑身发痒的时候是不能用手抓挠的，否则等闲抓破皮肤引起季发的传染，防治要领是多喝水，多吃些新奇的蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食品，少饮酒，勤洗澡，勤换亵服。
四、嘴唇干了是不能舔的，嘴唇干了不能用舌头来舔来增加水分，由于唾液是由唾液腺排泄，里面含有淀粉酶等物质，比力粘稠，舔在嘴唇上就似乎摸上一层浆糊一样，因而会显得更加的干燥，嘴唇干裂的时候呢可以用热水洗净，抹上一层香脂
