尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对付处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，假如想要一个健康聪慧的宝宝，还是戒烟酒得好。
烟草中有20多种有害身分可以致使染色体和基因产生变革。这些有害诱变物质会通过抽烟者的血液直接进入生殖系统。天天抽烟30支以上的男性，其畸形精子的比例凌驾20%，精子的存活率只有49%。抽烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不只如此，大量抽烟还会导致男子性欲下降甚至呈现阳萎，促使体内维生素C大量流失。
而酒精以及其毒性剖析物质极易引起自己染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生养健康都有害无利。
假如丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当克制了。
小编提醒：固然凡是以为偶然饮酒是安详的，但研究表白，逐日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数目，增加射精中的失常精子的数目。
2、偏好高卵白肉类食品
大大都的年轻男士都比力偏爱肉食，“大碗饮酒，大块吃肉”简直是男性豪爽的一种表示。虽说精子的天生需要优质卵白质，但假如高卵白物质一旦摄入过高，维生素摄入不敷就等闲造成酸性体质，就难以受孕。
3、孕前2～3个月丈夫不能随意用药
不只准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝！在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调理剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性感化强，可直接扰乱精子DNA的合成，包罗使遗传物质身分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产（早期胚胎丢失），其中部分原因就是男性精子受损的成果。
