什么是维生素D3？
我们日常所增补的维生素D一般选择维生素D3，我们一起来看看维生素D3到底有什么感化。
维生素D3[1，25-（OH）2-D3]是一种脂溶性维生素，可由储存在身体的皮下的胆固醇衍生物经过紫外光照耀转化而成，也可从膳食中获得必然量的维生素D。但是，从膳食摄入或皮肤合成的维生素D3是没有生理活动的，必需到其他部位激活才华具有生理感化。因此，维生素D3实质上是一种激素。在某些特定条件下，如居住在日照不敷、空气污染阻碍紫外线照耀的地区，维生素D必需从膳食或增补剂中供给才华成为已汇总真正的维生素，故又以为维生素D3是条件性维生素。
维生素D3有什么感化？为什么与宝宝“缺钙”扯上关系？这是由于，钙在小肠内汲取需要有钙结合卵白，而维生素D3好比一把“钥匙”，能够诱导机体发生钙结合卵白，从而打开钙汲取的“大门”。维生素又能促进肾脏对钙的重汲取，减少钙的流失，“双保险”维持体内的钙的。
假如婴幼儿体内的维生素D3缺乏，就会导致维生素D3缺乏性佝偻病。因此，凡是所说的婴儿“缺钙”不是真正意义上的缺钙，而是缺乏维生素D。
为什么婴幼儿等闲缺乏维生素D？
婴幼儿到底需要几多维生素D？按照最新修订的2012年版的中国居民膳食营养素推举摄入量，0-12月龄的宝宝维生素D适宜摄入量天天为400IU（10μg）。1岁以后则为600IU（15μg）。由于母乳中维生素D含量极低，从母乳中猎取的维生素D很有限，所以纯母乳喂养的婴儿，等闲缺乏维生素D，尤其是冬季在户外时间较少时。
