宝宝一天喝几多水好
差别年龄段的宝宝对水的需求量差别，凡是可以按照年龄和体重来计算逐日的需水量，而宝宝逐日的补水量等于需水量减去喂奶量。
以上所说的量包罗了饮食中的水分（奶、水果、蔬菜等一切含水食品）。假如天气热，宝宝活动量大、出汗较多的话，还可以适量增加饮水量，同时留意增加锌的摄入量，否则呈现厌食等题目。
4个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，正常摄入的母乳或配方奶粉中（严格根据比例调配）含有宝宝需要的所有营养和液体，一般没有须要再增加水的摄入量。母乳初乳包罗宝宝所需要的完全营养素，同时初乳也是解渴饮料，高乳糖（牛奶糖）含量和脂肪含量都非常适合新生宝宝，家长不需要担忧水的摄入题目。
那么，哪些情况下不宜多喝水呢？
4种情况宝宝不宜多喝水
饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，倒霉食品消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。
饭后不宜大量饮水，胃内的食品很等闲被水分浸胀，食品在水的感化下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。
睡前1小时遏制饮水。睡前不倡导大量饮水，由于饮水后会发生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝，晨间起床是不会呈现眼睑水肿。假如呈现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能呈现异常，就要及时带宝宝到医院检查肾功能。
假如宝宝肾功能欠好，不能大量饮水，否则会加重肾的承担，呈现全身水肿、全身乏力等不良反响。
（实习编辑：郭晓君）
