按照每小我私家的身体状况，比例有必然的区别。或许比例是这样的，每餐饭凭据这个比例较量好，不要因为血糖高就不吃主食，这是不行取的，并且这也不切合营养学方面的饮食纪律。
糖尿病防范
曾芳馨先容，别的一个重要的问题就是，许多市民检测除了查空腹血糖之外，还发起查餐后两小时的血糖，许多人在做体检的时候往往都忽略了这点。有部门糖尿病患者的血糖升高，首先表示在餐后血糖升高，餐后血糖增高之后，空腹血糖才会增高。
一日三餐 患者糊口需要纪律
“药物治疗比打胰岛素治疗利便、简朴，可是每个患者的治疗方案纷歧样。”曾芳馨说：“各人都怕糖尿病，并不是因为血糖高，而是因为其并发症可骇。”只要有血流的处所就会有并发症，就会影响到身体器官，在早期，会呈现视力下降，当患者没有呈现症状的时候，他们不会留意到身体的会患病。可是，一旦呈现并发症，眼睛看不见，肾脏呈现问题了，影响大脑中风之后，才会引起各人对康健的重视。
年数在30多岁年青人，适合慢跑、游泳等举动项目。曾芳馨先容，游泳长短常好的一个项目，可以更换全身的肌肉组织，并且对枢纽损伤不严重，出格是膝枢纽损伤的人出格有辅佐。可是，有冠心病和高血压的病人，发起不先容强度的举动，因为这很容易诱发心绞痛。
据曾大夫先容，肝脏和肾脏作为人体最重要的身体器官，成果一但减退，那将直接导致身体性能不能有效的发挥其浸染。出格是肝成果异常，会对食物中的维生素、微量元素等营养身分的接收造成严重的障碍，最终导致手脚无力，全身乏力，同时也容易呈现骨质疏松等营养物质缺乏症状等。肠道损害 恶心吐逆食欲不振报告人：杜先生（患II型糖尿病2年）
恒久服药 经济压力不小报告人：陈阿姨（患I型糖尿病5年）
最简朴的要领，每周勾当3—5次，每次时间在30分钟以上，按照本身身体的接管本领选择时间和举动量，举动强度要求举动后的心率为170减去实际年数，好比：40岁男人，举动后的心率在130次阁下，证明举动强度够了。
那我们应该奈何去认识和防范糖尿病？达州市中西医团结医院肾病内排泄科副主任、副主任医师曾芳馨暗示，其实糖尿病可防可治，各人只需要在平时的事情和糊口中留意“管住嘴，迈开腿”，就能有效节制糖尿病。患者的苦恼
糖尿病在确诊之后，大夫会按照患者的血糖坎坷来确定治疗方案，轻度症状，饮食节制加举动熬炼，大概获得节制血糖低落，假如环境严重，需要吃药治疗，血糖越高吃的药就会越多，量越多。假如环境严重，有并发症产生，大夫会按照病人呢环境启动胰岛素治疗。胰岛素需要每天打，天天打一次、两次、三次，按照患者实际环境而定。
“恒久举办检测空腹血糖的人，很容易忽略餐后血糖查抄，忽略了糖尿病最终的诊断。”曾芳馨先容道。
患糖尿病后，最典范症状就是“三多一少”：即多尿、多食、多饮和消瘦。达州患者彭密斯说，在患糖尿病之后，本身的身体明明消瘦了许多，本身的肝、肾功在抱病后也被查出了不少短处。“出格在冬天的时候，最怕半夜起来上茅厕。晚上冷，怕伤风；摸黑走，怕摔倒。”彭密斯这样向记者描写着本身抱病后的糊口。“因恒久服药节制血糖，显示感受到本身的体质每况愈下。”
谈到本身抱病后的糊口，陈密斯无奈道：“谁愿意天天都吃药？医院也不想去，更不想花那么多冤枉钱。”抱病5来年，前前后后因本身抱病已经花去10多万元治疗用度，常常吃药导致陈密斯对医院和药物都发生了厌恶感。但想抵家人的劝说，本身照旧一直僵持着天天的药物治疗。
