核心提示：假如节食减肥， 肯定会由于营养不敷影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。
减肥风潮进展到今天，已经不是年轻女性的专利了。我伴侣的一位堂叔，已经七十多岁了，去做拔火罐减肥，两个月减了三十多斤，正在全家人为此欢欣鼓舞的时候，老人家住进医院了。本来，拔火罐不只拔去了身上的脂肪，还拔走了不少元气，一个七十多岁的老人，元气一泄，各种短处自然就找上门来了。
事实上，很多人减肥不是为了健康，而是为了美丽。事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们减肥前最好先经过专业职员的评估，确定肥胖原因，再有针对性地进行调剂。
中 医以为，造成肥胖的最大题目是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁排泄不敷，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将 这两位干将的积极性调换起来，才华从底子上解决肥胖的题目。要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要担保血气的畅，血气通畅来源于富裕的营养，假如节食减肥， 肯定会由于营养不敷影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。
减肥要结合本身的身体情况，采纳科学的要领，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把本身的寿命也减掉。
