许多的密斯伴侣们城市蒙受脾胃虚弱的困扰，你知道脾虚的症状有哪些吗?姑娘脾虚该如何缓解呢?本日小编就为各人先容一些姑娘脾虚的症状以及调剂脾虚的食疗要领，还在等什么，赶忙去学学吧!
脾虚吃什么
治疗脾虚的食疗要领：
1、附片狗肉汤
构成：附片，狗肉，盐适量。
要领：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食
功能：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，不然会中毒。睡前服，服后不能吹着凉风和打仗冷水。
2、健脾利水茶
构成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。
要领：按原方比例剂量，研成粗末。逐日用50~70克，置保温瓶中，以滚水适量冲泡，盖闷20~30分钟，几回代茶饮用。
功能：健脾温阳利水，宽中理气行水。主治慢性肾炎，脾虚气滞水肿、腹肿胀满、小便倒霉、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。
3、绿豆糯米猪肠
构成：绿豆60g，糯米30g，猪大肠300g。
要领：先将猪大肠彻底清洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米放人猪大肠内并加水适量，肠两头用线扎紧，放沙锅内加水煮2小时阁下即可。隔日服1次，连服7~8日为1疗程。
功能：补中益气，清热解毒，通便止痢。合用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。>>>脾虚体弱 6膳食健脾胃
4、山楂苡仁粥
构成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。
要领：将薏苡仁、粳米洗净，放于砂锅中，加水1 000毫升，烧开后，插手山楂，小火慢熬成粥，再加白糖适量。分两次空腹服用。
功能：健脾止泻、消食化积。合用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。
