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睡眠（资料图）
据新华社电 美国研究职员最近发明，睡眠不敷会使身体消耗特别多的能量。熬上一个通宵，即使什么事也不做，单单保持清醒自己就要消耗相当于一杯牛奶或两单方面包的能量。
研究职员提醒，人的身体可能操作睡眠时节约的能量来支持其他一些重要生理过程，好比巩固学习及记忆能力、加强免疫功能、天生和开释激素等。睡眠不敷导致的能量损失，可能会使这些生理过程能量供给不敷，对健康发生倒霉影响。前也曾有研究表白，睡眠不敷会导致认知功能障碍及肥胖。
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