一上班对着电脑忙工作，晚上放工泡泡吧休闲一下，每周上健身房跑跑步，闲时找上三五好友“小撮”一顿——都会里的“潮女”们，生活看起来很美好。不外“潮女们”也要当心，看似时尚健康的生活方法里，实在也有着不少健康误区。
误区一：美味虾蟹多吃无妨
时尚概念：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高卵白、低脂肪，多吃一点也不消嚷嚷着减体重。
健康指正：海鲜是高营养、高卵白的对象，味道鲜美，但多食无益。它很等闲带给人们一种现代繁华病——痛风,表示为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成，好比工作紧张、焦虑，人际关系反面谐带来的愁闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不公道、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。
误区二：断食排毒好过化妆品
时尚概念：很多明星都对峙洗肠美容，目的是让本身的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体发生不良气味，幸免社交场合的难堪，皮肤也会变得透明有光泽，比纯真外用化妆品效果好。也有部分“潮女”选择断食要领排毒，即一周里有一天不用饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。
健康指正：洗肠等闲让肠管变粗，长时间重复刺激还会使肠管麻痹。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的对象胃里会产生胀气。假如你是超负荷工作者，到该用饭的时候不吃，身体会呈现乏力、眩晕、 低血糖症状，对健康会有影响。
误区三：酒吧里休闲养精蓄锐
时尚概念：到一个都市，有没有像样的吧可泡，反应了这个都市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，固然会成为我们时尚生活的一部分。
