给你提供一个更好的要领：把你的闹钟设定在你确实需要起床的时候，要记住，是你不得不起床的最后时刻。不受滋扰的睡眠会让你在起床的时候，感受得到富裕的休息，精神焕发。
房间中没有任何花朵的装点（资料图）
清晨醒来就看到一束鲜花，会让女性的表情有一个极大的提升，并获得一成天的能量，哈佛医学院的Nancy Etcoff博士这样告诉我们。所以，还等什么呢？赶紧让本身的卧室拥有绽放的花朵吧。
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