从医学上阐明，社交恐惧症是一种对任何社交或公然场合感伤强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对付在陌生人眼前或可能被别人仔细调查的社交或演进场合，有一种明显且长期的恐惧，害怕本身的行为或紧张的表示会引起羞辱或尴尬。有些患者对参与聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感伤困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)，是焦虑症的一种。此症最早发源于1985年，其时被以为是忽略性焦虑失协症，经过14年后才渐渐被重视。
社交恐惧症一直未被重视
如何判定社交恐惧症
要如何知道本身是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
一、你害怕别人觉得你愚笨或担忧看起来很害羞吗？
二、不情愿成为别人留意的焦点吗？
三、会由于害怕在别人眼前觉得害羞或欠好意思而反面他人措辞或不情愿做某些事情吗？
假如以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；假如这些情形已经让你想躲在家里，不情愿和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
如何判定社交恐惧症
对社交恐惧症的治疗
一般的措施是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而到达消除社交恐惧反响的效果。
首先要不绝地告诉本身，这种恐惧是可以消除的。并正确熟悉人与人交往的措施，了解与人交往的要领。
其次要查找出本身发生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不绝地模拟产生社交恐惧症的场景，不绝操练反复产生症状的情节，并不绝地鼓舞本身勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种发生焦虑紧张的环境。
