然后参与小聚会，并试图发表你的概念；最后和本身很惧怕的人交往，并时刻给本身以奖励。操作这种要领，常常不绝地操练，就会使病症有很大的变动。
最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在门庭若市的大街上；适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参与一些大规模的聚会；由于此刻人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对大夫们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都由于害怕或是不情愿接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不情愿就医。心理疾病并不行怕，可怕的是不敢面对本身，只有从底子上重视自我，了解自我，勇于面对本身所保留的这个社会，才华突破心理屏障。
