一个非常普遍而又具有毁灭性的日常习惯就是拿本身和本身的生活与别人和别人的生活对比力。各人互相攀比汽车、房子、工作、鞋子、金钱、人脉、社会出名度等等诸如此类的对象。成果一天到头来，你的自尊心受到了巨大的冲击，还给本身制造了难以想象的心理阴影。内在的你布满了负面情绪，或许外在表示也会是这样的。
克服与人攀比
我们如何克服爱与人攀比的坏习惯，又该如何转变场面呢？
1、与本身作比力
首先，用“与本身作比力”的好习惯代替“人比人”的坏习惯。你可以把留意力放在本身生长了几多、取得了那些成绩、在追随方针的路途上取得了哪些进步。
当你在批阅本身所取得的进步、克服的困难和做的好事之时，这个习惯能激发你的谢谢、抚玩、仁爱之心。你无需拿比本身狼狈的人作比力也能拥有非常棒的感受。
要想养成这个习惯，天天留出几分钟的时间，也可以是任何你觉得合适的一天，写下本身取得的进步、克服的困难、学到的经验教训、取得的成就等。
这样你的思维就能慢慢地从“与别人作比力”转移到并自动地聚焦在“与本身作比力”上。
2、做人要友善
你对待他人的方法在很洪流平上也会影响你对待你本身的方法。
你总是评判、批判他人的话，你也会常常性地评判、批判本身。友善待人、辅佐他人，也就是在辅佐本身、善待本身。
所以，把你的焦点都放在助人为乐和与人为善上去吧！
抚玩你本身以及附近的人身上的积极面。这样做，你就能更加和睦地与本身以及他人相处了，你也不会拿本身与别人排名次，也不会在头脑中制造相互的相异性。
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下面分享一些有助于你从“人比人”的陷阱中解脱出来的两个小贴士：
小贴士 1
