健康导语：感伤压力太大？感伤急躁不安？你精神亚健康了！为何不实验种植一些绿色植物，来让本身表情更愉快呢？
花草减压基础课
花草减压基础课
取悦你的感官世界很等闲
听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉，这就是花草减压中夸大的五感。我们用眼抚玩花朵美丽的颜色；用鼻子嗅闻芬芳；听到清风与细雨拂过花枝的声音；用唇舌品尝花草美食的味道；用手去触碰绿叶与枝干。在这般与花草紧密的接触中，获得身体的舒缓和心理的抚慰。其中，尤以视觉和嗅觉的效用最为明显，这也是我们在家种花草时最等闲告竣的效果。
●视觉：色彩疗法在园艺上拥有最自然的应用。蓝色系花朵具有沉着感化；饱和度高的红色花朵能够增加兴奋度；固然，所有人都知道，“看绿”是相当减压的一招，绿色能够明显沉着情绪，败坏神经，让我们变得淡定。
●嗅觉：种几盆香草，恭喜，你就已经踏入芬芳疗法的大门了。香叶天竺葵的清香，能够沉着情绪，辅佐入睡；迷迭香的浓郁药香，能够治头痛，改进神经衰弱；而被视为浪漫象征的薰衣草，它的味道能够平衡神经中枢，消除忧虑，带来安全的心境。
养对花，就能开启本身的另一面！
播种、抽芽、花开、花落？？在这种生命的循环中进行的园艺，不只能够辅佐我们美体瘦身，还能减缓身心压力。目前，园艺治疗在国际上已经进展出诸多种方法，如治疗花园、药草疗法、插花、押花等植物艺术等。
桌面花园
提升创意和统筹力
TableGarden(桌面花园)，即在家庭的小空间中，操作小型或微型植物，组合栽植出的气势派头小花园。
