解惑职场瞎忙族
小心成为“瞎忙族”
现代社会里，为了应对巨大的保留压力，实现自我价值，越来越多的人过上了快节奏的生活，忙碌成了一种常态。有人是真忙，而有人的“忙”意义不大，忙忙碌碌却没有成果，被称为“瞎忙族”。
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣和西南大学心理学副传授杨东指出，范例的“瞎忙族”有三大特征：1.布置欠好时间。网上聊天、扫瞄新闻、刷微博这些琐事，让很多时间白白溜走了。一会儿忙这个一会儿忙那个，时间碎片化，效率很低，导致事情越堆越多。2.不分主次。很多人干事前没有公道的打算，干事不分主次，导致本身像一个“消防员”随时要去“救火”，成了急事琐事的奴隶，最重要的事反而未能及时完成，干事效率低。3.闲下来就焦虑。不怕忙，就怕无事可做，这也许是现代人最普遍的一种心态。就像一个猖獗的陀螺，习惯了高速旋转，一旦停下来，反而会焦虑、恐惧、空虚，有的人甚至有了假期反而不会休闲了。
他们为何沦为“瞎忙一族”呢？杨东阐明，一是不分明取舍，没有明确的职业规划，身兼数职，被各种事务缠身，在工作和家庭中饰演着多重角色。但是，他们又很难将这些关系平衡，终极导致什么事都做不专、做不精，工作生活一团糟。二是虚荣心捣蛋，这是此刻盛行的文化观念，以为忙才是有所作为，闲着就是没本事，甚至有人虚荣地“装忙”寻求心理慰藉，或努力在带领眼前表示出忙碌状态，以为这样会给带领留下勤奋的好印象。三是追求完美，这也是导致干事效率低、习惯拖延的重要原因。有些人事无大小要求做到完美，不断地挑选、重复地修改，终极偏离了最重要的方针。
解惑职场瞎忙族
