健康导读：抑郁症是危害人们健康的三大心理疾病之一，曾有几多人患上了抑郁症而不行自拔。美国一项最新观察表白，少年时期过多看电视和玩电子游戏可能会导致成年早期呈现抑郁症状。到底什么是电子抑郁症？自我如何治疗呢？
什么是电子抑郁症？
美国一项最新观察表白，少年时期过多看电视和玩电子游戏可能会导致成年早期呈现抑郁症状。
1.电子抑郁症状常常呈此刻成年早期。
据法新社2日报道，研究职员从1995年开始，对4142名青少年进行了跟踪观察。观察显示，被观察者均匀天天接触电子媒体5小时41分钟，其中看电视2小时18分钟，听收音机2小时21分钟，看录像37分钟，玩电子游戏25分钟。7年后，被观察者的均匀年龄为21。8岁，他们中308人(约7。4%)呈现了抑郁症状。
研究职员指出，研究模型显示，被观察者每次看1小时电视后再接着看，日后呈现抑郁症状的风险会明显增加。
2.接触电子媒体时间长的人，其日后呈现抑郁症状的风险随着接触电子媒体时间的增加而增加。
3.男性比女性更易表情抑郁。
不外，研究发明，在接触电子媒体时间同等的情况下，年轻女性呈现抑郁症状的风险小于年轻男性。
研究职员说，抑郁症状常常呈此刻成年早期。社交活动、运动和智力活动都有利于防备呈现抑郁，而花在电子媒体上的时间挤占了进行这些活动的时间。别的，电子媒体传输的信息会引发畏惧和焦虑。
