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心理指导:如何妥善处理心中的奥秘?(5)

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  自我处理 各人必然记得《花样年华》中,梁朝伟对着树洞说奥秘的镜头吧!那些不会措辞的物体,实在是你倾诉奥秘的好工具。不止树洞,尽情地发挥想象力,你可以找到很多。你可以和你心爱的宠物、植物说,也可以在日记、匿名博客中说,还可以对着录音机说……只要你处理惩罚恰当,你永远不消担忧奥秘被传出去。实在,很多时候不在于工具是谁,最关键的是我们能够倾诉,这就已经在很洪流平上给心灵减压了。



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