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心理健康:盘点让你布满自信的十个行动(4)

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  试想,假如你走进一个有很多美女或同事的房间,本身却仪容不整、头发乱糟糟、皮肤很粗拙,活像“后街男孩”。房子里的人对你的反响可想而知。实在,衣着装扮是一种“客观语言”,同样在交际过程中可以转达重要信息。整洁的衣着、得体发发型、清洁的面容和吸引人的身体气味等因素,都可为进步自信乐成交际助一臂之力。专家建议:须要时可适当使用适合本身的美发美容产物。

  8.保持微笑。

  自信者之所以可以笑对一切,是由于他们没有可担心的事情。不妨做这样一个试验:当你走在街上或者走进办公室的时候,对与你擦肩而过的人微笑,再看看对方有何反响。成果是,十有八九,对方也会对你微笑。由此可见,微笑对人的影响是巨大的。专家建议:微笑可以增添自信,可以拉近人际间隔。



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