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八、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
（夫妻生活中件很私密的事，尤其是个人的房事，那更是说不出的秘密，但平时过夫妻生活中有很多要注意的事项你知道吗？点击此处了解 夫妻房事后吃什么最要命）
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