10种好食物挽救晒后皮肤(2)

2014-08-27 10:56 来源：健之家责编：编辑小朱饮食保健查看：次

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西瓜可减轻晒后疼痛 10种好食物是皮肤救星

地瓜：胡萝卜素、消炎、抗痘

地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。

所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!

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