8种家常菜错误搭配致缺钙(6)

2014-08-27 11:04 来源：健之家健康网责编：健之家饮食保健查看：次

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红白萝卜养生：8种家常菜错误搭配致缺钙

8、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

小编提示：这些家常菜已经深入民心，多吃了会损害人体健康，甚至会出现严重的病症，请大家在生活中尽量避免。

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