今天是:

15种食物让你越吃越瘦

2014-08-27 11:35 来源：健之家责编：编辑营养天下饮食保健查看：次

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　　 1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。（点击此处了解竹笋的营养价值）

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