心情不好吃哪些食物比较好呢？(4)

2014-09-18 13:24 来源：健之家责编：编辑营养天下饮食保健查看：次

网站公告：

心情不好吃哪些食物比较好呢？

　　3、懒惰：饮食不当就容易出现懒惰行为。无论是缺铁还是盐吃多了，都容易引起反应迟钝、喜欢睡觉的现象。说到缺铁，小编应该多说一句，那些平常饮食单调、不注意荤素搭配的人，很容易产生缺铁症状。

　　健康生活号小贴士：常吃青菜炖豆腐或血豆腐炒青椒，这两道菜都是不错的克懒药。

声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。合作热线：400-699-3937（7×24小时）