生活在信息时代，手机、电脑辐射是不行幸免的，尤其是上班族更需要长时间对着电脑，为此向您先容6种能够抵挡辐射的食品。
一、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带含富厚的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。海带中的碘化物被人体汲取后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防备动脉硬化、促进有害物质分泌的感化。同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够汲取血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带外貌上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿感化，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是抱负的排毒食品，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。
二、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、优质卵白质、钾、钠、铁、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。蜂蜜中的主要身分葡萄糖和果糖(含量65%~80%)，很等闲被人体汲取操作，别的，常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
三、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养身分。胡萝卜是有效的解毒食品，它不只有富厚的胡萝卜素，而且含有大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
