柿叶中含大量的维生素c，较一般水果高，具有降压、保护心血管作用，另外对于心脏病、心梗、中风都大有益处。除此之外，柿子中还含有一种酚类化合物，能有效地预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
五、柑橘
研究发现，在所有水果中，柑橘含抗氧化的成分最高，具有预防血栓形成的作用。因此，心脑血管疾病患者经常食用柑橘有助于预防心血管疾病。
总结：心脑血管疾病一直以来都是危害中老年人身体健康的重要病症，因此，在平时一定要做好疾病的预防，多吃预防心脑血管疾病的食物，同时结合小编推荐的保健食品，相信一定能够为你守护心脑血管的健康，让你远离疾病的危害。
