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揭秘:鱼身上最有营养的几大部位(3)

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  ★鱼尾和鱼骨鱼尾的营养和鱼身的肉差不多。鱼骨确实有补钙的效果,但是一般人们吃得很少,鲨鱼的鱼骨可做成鱼骨粉。

揭秘:鱼身上最有营养的几大部位

  ★鱼唇多以鲟鱼、鲨鱼、鳐鱼上唇部的皮及连带组织干制而成,主要成分为胶原蛋白。虽属海味八珍之一,其实没多少营养。

  ★鱼眼维生素B1和DHA的含量略高,由于鱼眼小,营养价值不大。



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